I PROGRAMMI PER RENDERE IL TUO CORPO BELLO E FUNZIONALE
“Le grandi prestazioni in qualsiasi campo, dalla musica agli scacchi, dallo sport all’arte e alla letteratura, sono frutto in maniera preponderante dell’esercizio e della preparazione piuttosto che di capacità innate. Le potenzialità per trasformarsi in successo concreto non possono prescindere dall’impegno e dalla dedizione.” (P. Trabucchi)
GAG
Per allenare gambe, addominali e glutei non solo devi conoscere gli esercizi giusti ma anche combinarli in un programma di allenamento efficace.
FUNZIONALE
Una tipologia di esercizio fisico innovativa capace di sviluppare in modo armonioso il corpo nella sua interezza.
Total Body
Allenamento completo che combina tecniche di esercizio finalizzate al condizionamento muscolare.
Pump
La disciplina comprende una serie di sedute di allenamento di gruppo combinate tra ginnastica aerobica e esercizi con pesi.
